Cara Merawat Wajah Usia 40 Tahun Ke Atas Agar Awet Muda

Cara merawat wajah untuk wanita usia 40 tahun ke atas, tentunya lebih ekstra lagi, khususnya jika ingin selalu awet muda, atau minimal bisa sedikit menunda kerutan di wajah, yang pasti bakalan muncul juga.

Menjadi tua itu normal kok, namun memiliki kulit wajah yang tetap sehat, lembab dan bercahaya atau glowing, tentunya merupakan pilihan yang penuh tantangan. 

Usia 40 tahun, merupakan usia yang sangat matang, khususnya untuk wanita, dan di usia ini, kulit wajah banyak mengalami perubahan, khususnya penurunan elastisitas karena berkurangnya kolagen kulit, sehingga hal ini membuat kulit jadi kendor, dan wajah jadi terlihat lebih tua.

Permasalahan Kulit Wajah Di Usia 40 Tahun

Sebenarnya, mulai di usia 30 tahun, kulit wanita banyak mengalami perubahan yang cenderung membuat kulit jadi terlihat tak sehat.

Namun, memasuki usia 40 tahun, berbagai masalah kulit semakin kompleks dan membutuhkan lebih banyak perhatian kita.

Secara umum, ada beberapa permasalahan kulit wajah yang muncul ketika wanita berusia 40 tahun ke atas, yaitu:

1. Kulit kering

Masalah utama yang sering dialami oleh wanita berusia 40 tahun ke atas adalah, kulit yang menjadi lebih sering kering.

Hal ini dikarenakan, di usia 40 tahunan, terjadi penurunan produksi kolagen secara drastis, dan membuat kulit terlihat lebih kusam dan memicu terlihatnya kerutan di mana-mana.

2. Pigmentasi atau Flek Hitam

Bagi beberapa wanita, flek hitam di wajah jadi sulit terhindarkan, apalagi jika sebelumnya selalu malas atau skip pemakaian sunscreen.

Yang menyedihkan lagi, flek hitam itu sulit dihilangkan hanya dengan memakai skincare, tekecuali memakai perawatan di klinik-klinik kecantikan.

3. Keriput

Keriput di kulit wajah itu normal sebenarnya ya, hal ini dialami oleh semua wanita yang memang menua seiring waktu.

Faktor kulit kering biasanya jadi pemicunya, sehingga sangatlah penting untuk memastikan kulit kita tetap terhidrasi dengan baik.

4. Kulit kendor

Selain keriput, kulit kendor juga merupakan momok menakutkan yang mau nggak mau harus dihadapi oleh semua wanita.

Biasanya kulit kendor ini sering terjadi pada area mata yang bikin penampilan jadi terlihat semakin menua. Adapun penyebabnya dikarenakan faktor kolagen yang semakin sedikit diproduksi oleh lapisan kulit. 

Perawatan Wajah Usia 40 Tahun Ke Atas Dari Dalam

Meski menua itu normal, dan semua wanita pasti akan mengalaminya, tapi masih ada pilihan kok, untuk kita bisa menunda terjadinya penuaan ekstrim bagi wanita di atas usia 40 tahun.

Adapun caranya adalah, dengan rutin melakukan berbagai perawatan baik dari dalam maupun luar tubuh.

Dan adapun perawatan wajah dari dalam, untuk wanita usia 40 tahun ke atas, adalah: 

1. Tidur berkualitas dengan cukup

Ini sudah merupakan syarat mutlak untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan berkilau serta menunda kerutan, meski sudah berusia 40 tahun, yaitu tidur dengan berkualitas dan cukup.

Sayangnya ini adalah hal yang paling sulit saya lakukan, dengan kondisi saat ini.

Kalau untuk tidur berkualitas sih, bisa juga saya lakukan sesekali.

Namun untuk faktor tidur cukup ini yang agak sulit.

Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas ini, semacam kunci dari kesehatan kulit dan awet muda. Karena ketika tidur, kulit kita bisa mengalami perbaikan secara optimal, sehingga penyerapan skincare juga lebih maksimal untuk kulit.

2. Perbanyak minum air putih

Selain tidur, konsumsi air putih secara cukup juga menjadi kunci tetap awet muda.

Karena, seperti yang kita ketahui, salah satu masalah kulit di usia 40 tahun ke atas itu adalah, kulit kering.

Maka dengan asupan air minum yang cukup, akan sangat membantu menghidrasi kulit kita dengan baik.

3. Jaga pola makan

Bukan hanya mengurangi porsi makan demi berat badan ideal, memilih hanya menkonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu cara perawatan kulit yang bisa dilakukan dari dalam tubuh.

Salah satunya, dengan mengurangi atau membatasi konsumsi makanan yang berdampak buruk bagi kulit, seperti gula dan garam, serta makanan yang kurang sehat lainnya. 

4. Hindari stres berlebihan

Stres juga merupakan faktor penyebab kulit menjadi kurang sehat dan terlihat lebih tua, karenanya sangat penting untuk menjaga kesehatan mental, dan menghindari terjadinya stres yang berlebihan.

Perawatan Wajah Usia 40 Tahun Ke Atas Dari Luar

Selain melakukan perawatan kulit wajah dari dalam tubuh, kita juga bisa bahkan wajib menambahkan, dengan melakukan perawatan kulit dari luar tubuh, seperti:

1. Pastikan memilih jenis skincare yang menghidrasi

Untuk menghindari terjadinya dehidrasi kulit yang bikin kulit jadi terasa dan terlihat kering, maka sangatlah penting untuk kita memilih jenis skincare yang menghidrasi kulit kita secara maksimal.

Dengan menggunakan skincare yang menghidrasi dengan rutin, maka kulit kita akan menjadi lebih lembab dan tentunya bikin keriput dan kusam memudar, berganti dengan kulit yang glowing.

Biasanya skincare menghidrasi itu terdapat di pencuci wajah yang efeknya melembabkan, maupun di krim malam.

2. Pakai skincare dengan kandungan untuk anti aging 

Namanya juga udah berteman dengan aging kali ya, jadi sangatlah penting untuk memilih skincare dengan kandungan anti aging.

Biasanya, produk skincare anti aging itu, adanya di serum.

Karenanya jangan skip serum di usia 40 tahunan ya, dan pastikan memakai serum yang mengandung efek anti aging, salah satunya retinol atau retinoid. 

3. Pakai skincare lengkap dan rutin

Selalu rutin memakai skincare yang lengkap dan menerus, tanpa terputus.

Skincare lengkap yang dimaksud di sini, adalah semua jenis skincare yang ada dan tentunya cocok di kulit kita.

Mulai dari membersihkan wajah tetap dengan double cleansing, bisa dengan memakai micellar water atau cleansing balm. Lalu dilanjutkan dengan pemakaian facial wash yang punya efek melembabkan.

Kemudian bisa dilanjutkan dengan pemakaian toner, essence, serum, pelembab hingga sunscreen.

Pastikan memilih skincare dengan kandungan anti aging maupung menghidrasi kulit dengan baik.

Serta lakukan perawatan skincare tersebut secara rutin, jangan mager!

  

4. Jangan skip eye cream

Salah satu skincare yang paling penting bagi wanita usia di atas 40 tahun adalah, pemakaian eye cream atau eye serum.

Bahkan bagi saya yang punya kantung mata menyebalkan sejak kecil, eye cream adalah skincare terpenting banget.

Hal ini dikarenakan, kita tahu kalau penuaan itu, bermula dari area seputar mata.

Biasanya, area tersebut, paling awal mengalami kerutan maupun kulit kendor.

Karenanya, rugi banget kalau beauties memilih skip eye cream.

5. Jangan abaikan sunscreen

Sunscreen juga tak kalah penting sih ya, bahkan amat sangat penting, bahkan untuk wanita di bawah usia 40 tahunan.

Sunscreen, sangat berperan dalam melindungi sinar UV yang buruk bagi kulit, di mana bisa mengakibatkan flek hitam, maupun masalah kulit lainnya yang bikin wajah jadi terlihat lebih tua.

  

Penutup

Semua wanita, pasti mendambakan tetap awet muda ya, tak terkecuali untuk wanita di atas usia 40 tahun.

Mulai usia 40 tahun, perubahan kulit manusia itu jadi lebih cepat, karenanya butuh perawatan ekstra dan sebelumnya mengenali jenis kulit kita dengan baik.

Dengan melakukan perawatan dari dalam maupun luar tubuh, akan sangat membantu untuk kita menjadi wanita berusia 40 tahun ke atas yang awet muda.

Jadi impian terlihat secantik dan awet muda kayak Wulan Guritno, adalah sebuah hal yang bisa dicapai.

How about you, beauties?

 

Sidoarjo, 24 November 2022